Détente, bien-être, confiance en soi

Mieux vivre au quotidien et développer

ses potentiels grâce à la sophrologie

Bonjour à tous,

Je vous accueille à Paris, dans le 12ème arrondissement, pour des séances de sophrologie pour adultes, enfants, adolescents.

Vous souhaitez  retrouver dynamisme et énergie, apprivoiser vos émotions afin qu'elles soient moins envahissantes;

vous ressentez le besoin de faire une pause pour souffler, retrouver un peu de calme en vous et vous ressourcer;

 la sophrologie permet de renforcer l'harmonie entre le corps, l'esprit et les émotions et  ainsi de vivre une vie plus épanouie en étant davantage en accord avec soi-même et ses valeurs.

Basée sur la respiration, la détente, la visualisation positive et des mouvements simples de relaxation, elle vous aidera a prendre davantage conscience de toutes vos ressources et capacités, de ce qui vous anime et fait votre force.